Vilka är fördelarna och biverkningarna av mjölktistel?
Lämna ett meddelande
Vad används mjölktistel till?
Människor har traditionellt använt mjölktistel för lever- och gallblåsproblem och för att öka produktionen av bröstmjölk. Experter tror att silymarin är den huvudsakliga aktiva ingrediensen i örten. Silymarin är en antioxidantförening som tas från mjölktistelfrön. Det är oklart vilka fördelar, om några, det kan ha i kroppen, men det används ibland som en naturlig behandling för saker inklusive cirros, gulsot, viral hepatit och gallblåsan.
Vissa hävdar att mjölktistel också kan:
Ge hjärtfördelar genom att sänka kolesterolnivåerna
Hjälp med diabetes hos personer som har typ 2-diabetes
Förbättra symtom relaterade till matsmältningsbesvär
Är mjölktistel bra för levern?
Det finns motstridig forskning om fördelarna med mjölktistel för leverhälsan. Det kan ha skyddande effekter på levern och förhindra skador. Det finns vissa bevis för att mjölktistel kan behandla skrumplever och kronisk hepatit, som kan orsakas av alkoholmissbruk, autoimmuna sjukdomar eller virus. Men experter säger att bevisen inte är klara.
Vissa studier visar också att mjölktistel kan hjälpa människor vars lever är skadad av industriella gifter, såsom toluen och xylen.
Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga data för att säga om mjölktistel kan hjälpa leverproblem. Lär dig fakta om mjölktistels potentiella effekter på levern.
Produktbeskrivning
Forskning tyder på att mjölktistel kan hjälpa till att behandla fettleversjukdom, säger Sue-Ellen Anderson-Haynes, MS, RDN, CDCES, talesperson för Academy of Nutrition and Dietetics och ägare av 360Girls&Women BEAT Gestational Diabetes.
En studie fann att när patienter med icke-alkoholisk fettleversjukdom tog mjölktistelpulver i åtta veckor, visade de en stor förbättring av ultraljudsgradering av fettlever och leverenzymer, som är två viktiga hälsoindikatorer för fettleversjukdom. En annan visade att när patienter använde mjölktistel i sin behandling för alkoholfri fettleversjukdom, såg de en minskning av GGT-enzymaktivitet, vilket är kopplat till leverskada.
Förslag: Ta reda på vad som kan orsaka dina symtom.
Kan mjölktistel hjälpa människor med diabetes?
Medicinsk forskning tyder på att mjölktistel, i kombination med traditionell behandling, kan förbättra diabetes. Studier har visat ett fall i blodsockernivåer och en förbättring av kolesterol hos personer med typ 2-diabetes.
Forskare har också funnit att mjölktistel förbättrar insulinresistens, en viktig del av typ 2-diabetes.
Tala med din läkare innan du tar några kosttillskott eftersom de kan störa din medicinering. Lär dig mer om naturläkemedel för typ 2-diabetes.
